Läsa, lyssna, titta

Boken Paolo Robertos träningsbibel

Let’s face it: det är en ganska liten skara som spontant tycker att det känns speciellt lockande att träna. Vi människor är bekväma och luststyrda varelser, som i grund och botten föredrar att ligga nedbäddade och äta chokladpraliner. Att ge sig ut och svettas i löpspåret eller göra crunches och squats på ett hårt gymgolv […]